2009.09.10(木)훈련일지
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남산 핫 썸머 혹서기를 달렸습니다
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5월30일(日)훈련
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10월9일(일) 훈련일지
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노원육상연합회!
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서울동아마라톤 코스 전략
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6월 7일(日)운동일지
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7월19일(日)운동일지
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* 일요(9/19) 장거리훈련; 코스 안내
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1월21일 (일요일) 제2차 35km 장거리 훈련 내용
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라이벌이 있었기에....
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일요(8/10일) 운동 일지
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2009.09.24(木)훈련일지
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2010.05.11 (火)
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2011년 중앙마라톤 기록
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