* 춘천대비 제1차 장거리 연습을 마치고...
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12월 15일 화 훈련일지
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D-15 훈련일지
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2009.10.20(火)훈련일지
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2009.09.06(일)33km 지속주훈련
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일요(8/15) 훈련 안내
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3월 1일(日)동아대비 마지막 장거리주 일지
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* 2010, 중마 대비 장거리훈련 안내
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~~한강을 달리자~~"스포츠서울 상암월드컵마라톤대회를 마치고(11/15.日)
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그래도 어쨌거나 여기까지 왔는데...
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노육련 대회 후기
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12/08 훈련일지
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1월15일(목요일) 정기훈련
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7월10일(日)훈련일지
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10월12일 (일요일) 장거리 연습 내용
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