서울국제마라톤(07년) 66일전 ****
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금요 달리기
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NO.3 장거리 훈련
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D-DAY 10일 남겨두고(09-10-15-목)
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9월8일(火)운동일지
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6월11일(木)운동일지
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일요(8/17일) 운동일지
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7월10일 목요일 훈련
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나의 훈련일지
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* 2월, 둘째주 훈련안내(스피드 인지단계)
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* 일요일(1/31) 장거리훈련(NO3) 안내
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1월 둘째주, 훈련안내(몸만들기 단계)
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6월4일(木)운동일지
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서울 울트라 마라톤 육감으로 달리다
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6월26일(日) 훈련일지
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