노원구육상경기연맹-노원육상연합회

훈련시간 소식
>
하절기 프로그램에 따라 4월부터 일요일 훈련은 오전7시 진행합니다====신입 회원 환영합니다===
회원:
420
새 글:
0
등록일:
2013.05.01
오늘:
67
어제:
91
전체:
479,382

2024년 JTBC 마라톤대회

2024년11월03일08:00

회비납부계좌:카카오뱅크

3333-29-1876683

예금주-김헌성

대회참가납부계좌:국민은행

502901-01-364136

예금주-남재우



마라톤교실

노원육상연합회원님들!

 

가정의달 5월입니다.

다들 건강하시죠.

여러가지 일땜에 훈련 및 대회에 자주 참가하지 못해 송구스럽습니다.

 

새롭게 단장된 홈피 추카기념 파일을 하나 올렸습니다.

그동안 새롭게 개편하시느라 회장님을 비롯한 한일석 홈피지기님 등 수고 많으셨습니다.

 

아무래도 새집이라서 조금 낯설을 수 있으니

호상간에 자기집이니까 자주 방문하여 면을 익히면 더욱더 좋아질 것입니다.

 

기왕 새롭게 단장된 홈피이기 때문에 메뉴의 추가, 구성 등

회원님들의 의견을 다양하게 수렴하여 Customizing 하는 것도

더욱더 알찬 홈피를 위하여 좋을 듯 합니다.

 

아래에 첨부된 "새단장 홈피추카기념" 파일을 반드시 클릭하여

빠알간 장미의 이미지와  이선희님의 장미 노래도 감상하시길...

 

은하철도 김남섭 올림

 

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수sort
124 중랑천변 거리 강번석 2006-01-07 3634
123 2013년 노육연 사진(김남섭님 제작) [17] 관리자 2013-12-05 3632
122 춘천풀코스완주를 위한 26주 프로그램-*** 초급자 - 완주를 목표 한일석 2004-06-20 3627
121 완주 뒤 1주일이 달리기생활 좌우한다 포커스마라톤 2004-12-02 3559
120 마라톤의 10가지 폐해를 알고 달리자 강번석 2012-04-02 3544
119 달리기와 중력 강번석 2013-04-09 3541
118 복근 등 핵심근육을 단련하는 서키트훈련 한일석 2007-09-04 3495
» 새롭게 단장된 홈피 추카기념 파일(장미꽃,글,장미노래 등 동시감상) file 김남섭 2013-05-04 3490
116 마라톤대회 출발전까지 칼로리 소모량 강번석 2013-06-25 3397
115 쉬운 힙업 동작 한일석 2007-09-14 3383
114 마라톤과 장수[2] [2] 강번석 2013-06-19 3301
113 마라톤과 장수[1] [2] 강번석 2013-06-18 3294
112 달리기의 지구력은 뱃심이다 강번석 2006-12-27 3151
111 하체 서키트훈련 관리자 2007-08-17 3149
110 마라톤대회 10일 전 취해야 할 것 [3] 강번석 2019-03-07 3136
홈페이지를 방문해 주셔서 감사합니다
Copyright 2024 노원구육상경기연맹-노원육상연합회
Designed By WebEngine.