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훈련시간 소식
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하절기 프로그램에 따라 4월부터 일요일 훈련은 오전7시 진행합니다====신입 회원 환영합니다===
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2024년 JTBC 마라톤대회

2024년11월03일08:00

회비납부계좌:카카오뱅크

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예금주-김헌성

대회참가납부계좌:국민은행

502901-01-364136

예금주-남재우



마라톤교실
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번호 제목 글쓴이 날짜sort 조회 수
49 하체 서키트훈련 관리자 2007-08-17 3149
48 몸 전체를 이용한 서키트훈련 관리자 2007-08-17 2650
» 무릎을 들어 올리면서 달리는 훈련 - 스피드훈련 관리자 2007-08-17 2867
46 각근력과 스피드향상을 위한 계단훈련 관리자 2007-08-17 3002
45 달리기 동작을 강화해주는 스콰트 관리자 2007-08-17 2739
44 야쏘 800S(펌) 강번석 2007-06-07 2404
43 봄철 황사및 대기오염을 극복하며 달립시다 강번석 2007-02-01 2302
42 달리기의 지구력은 뱃심이다 강번석 2006-12-27 3150
41 아무리 추워도 두꺼운옷 입지마라 황기철 2006-12-05 8617
40 기록 단축 훈련 황기철 2006-09-09 2691
39 쥐 잡을 수 있다 강번석 2006-06-23 2644
38 착지에 대해서 강번석 2006-06-20 2811
37 * 마라토너 문기숙 강연회 요약 황기철 2006-06-14 2617
36 * 장거리 훈련의 유의점 (펌) 황기철 2006-05-31 2420
35 동아마라톤 꿈의 sub3 달성 846명 최다. 황기철 2006-03-17 2318
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