마라톤 마의 구간을 슬기롭게 통과 합시다

• 강번석
• 2011-03-28
• 조회 수 2492

스트레칭으로 몸의 유연성을 키웁시다

• 강번석
• 2008-02-02
• 조회 수 2492

춘천풀코스완주를 위한 26주 프로그램 *** 중급자 - 3시간50분 골인

• 한일석
• 2004-06-20
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마라톤대회 4주 전 체크 포인트

• 포커스마라톤
• 2004-10-29
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* 장거리 훈련의 유의점 (펌)

• 황기철
• 2006-05-31
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야쏘 800S(펌)

• 강번석
• 2007-06-07
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달리기와 자외선 차단하기

• 강번석
• 2011-07-21
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** 마라톤 어떻게 먹어야 할것인가?

• 황기철
• 2005-05-01
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"장수하고 싶으면 사랑하세요"

• 포커스마라톤
• 2004-10-05
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달리기의 테크닉

• 강번석
• 2010-04-13
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아테네 올림픽 마라톤 코스

• 노육련
• 2004-07-16
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2019 JTBC SEOUL MARATHON 마라토너 강번석 [9]

• 이달영
• 2019-10-23
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레이스 당일의 전략

• 강번석
• 2008-03-10
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달리기는 물로 달린다

• 강번석
• 2008-03-21
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한국인의 달리기 조건

• 강번석
• 2010-12-16
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