성공적인 테이퍼(훈련량 조절)를 위한 조언 몇가지 입니다

• 강번석
• 2008-02-15
• 조회 수 2312

여름을 팔팔하게 달리기위한 8가지 요소

• 강번석
• 2009-08-10
• 조회 수 2317

동아마라톤 꿈의 sub3 달성 846명 최다.

• 황기철
• 2006-03-17
• 조회 수 2320

** 유연성 떨어지면 부상 달고산다

• 황기철
• 2005-05-01
• 조회 수 2334

한국인의 달리기 조건

• 강번석
• 2010-12-16
• 조회 수 2334

달리기는 물로 달린다

• 강번석
• 2008-03-21
• 조회 수 2344

레이스 당일의 전략

• 강번석
• 2008-03-10
• 조회 수 2360

2019 JTBC SEOUL MARATHON 마라토너 강번석 [9]

• 이달영
• 2019-10-23
• 조회 수 2366

아테네 올림픽 마라톤 코스

• 노육련
• 2004-07-16
• 조회 수 2373

달리기의 테크닉

• 강번석
• 2010-04-13
• 조회 수 2379

"장수하고 싶으면 사랑하세요"

• 포커스마라톤
• 2004-10-05
• 조회 수 2381

** 마라톤 어떻게 먹어야 할것인가?

• 황기철
• 2005-05-01
• 조회 수 2394

달리기와 자외선 차단하기

• 강번석
• 2011-07-21
• 조회 수 2396

야쏘 800S(펌)

• 강번석
• 2007-06-07
• 조회 수 2407

* 장거리 훈련의 유의점 (펌)

• 황기철
• 2006-05-31
• 조회 수 2420