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제8회노원구청장배겸 회장배 마라톤대회

2024년04월21일08:00

회비납부계좌:카카오뱅크

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예금주-김헌성

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예금주-남재우



마라톤교실

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회장김헌성

2024.01.02 13:27:46
*.72.76.58

역시 감독님의 좋은 기록은 달리기에 대한 이해와 성실하고 체계적인 훈련의 결과물이네요.
우리 일요일 훈련은 주로 페이스주 (지속주와 LSD) 인것 같네요. 
저도 이제 평일에도 위의 내용으로 짧은 거리라도 훈련을 해야겠습니다.

profile

김남섭

2024.01.03 17:08:14
*.192.17.20

마라톤에서 꼭 필요한 좋은 정보를 주셔서 감사합니다. 

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