달릴 때 에 몸을 이루는 각의 값

• 강번석
• 2008-05-10
• 조회 수 2310

마라톤대회시 돌연사를 줄일 수 있는 10가지 요소들

• 강번석
• 2008-04-17
• 조회 수 2383

달리기는 물로 달린다

• 강번석
• 2008-03-21
• 조회 수 2377

레이스 당일의 전략

• 강번석
• 2008-03-10
• 조회 수 2610

성공적인 테이퍼(훈련량 조절)를 위한 조언 몇가지 입니다

• 강번석
• 2008-02-15
• 조회 수 2376

스트레칭으로 몸의 유연성을 키웁시다

• 강번석
• 2008-02-02
• 조회 수 2513

달리기시 땀으로 인해 손실되는 염분과 철분을 어떻게 섭취할 것인가.

• 강번석
• 2007-08-22
• 조회 수 3665

착지시 충격을 완화해 주어야 한다

• 강번석
• 2007-08-21
• 조회 수 3021

야쏘 800S(펌)

• 강번석
• 2007-06-07
• 조회 수 2437

봄철 황사및 대기오염을 극복하며 달립시다

• 강번석
• 2007-02-01
• 조회 수 2331

달리기의 지구력은 뱃심이다

• 강번석
• 2006-12-27
• 조회 수 3223

아무리 추워도 두꺼운옷 입지마라

• 황기철
• 2006-12-05
• 조회 수 10068

기록 단축 훈련

• 황기철
• 2006-09-09
• 조회 수 2748

쥐 잡을 수 있다

• 강번석
• 2006-06-23
• 조회 수 2690

착지에 대해서

• 강번석
• 2006-06-20
• 조회 수 2905