몸짱 만들기 [4]

• 강번석
• 2019-07-12
• 조회 수 2291

마라톤대회 10일 전 취해야 할 것 [3]

• 강번석
• 2019-03-07
• 조회 수 5405

마라토너 유전자로 타고난다 [4]

• 강번석
• 2018-11-29
• 조회 수 1931

러닝의 경제적 효과 [4]

• 강번석
• 2018-11-25
• 조회 수 1502

마라톤의 인문학 [3]

• 강번석
• 2018-09-29
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남성과 여성 주자의 차이

• 강번석
• 2018-04-08
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서울국제마라톤 바뀐구간 및 코스 꿰뚫어 보기 [3]

• 강번석
• 2018-03-16
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러너의 겨울철 관절건강 지키기

• 강번석
• 2017-12-07
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겨울철 러닝 후 땀에 젖은 옷 갈아입기의 중요성 [2]

• 강번석
• 2017-11-29
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달리기로 피로를 풀어주는 요령 [1]

• 강번석
• 2017-05-26
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서울국제 동아마라톤 코스 전략 [4]

• 강번석
• 2017-03-16
• 조회 수 1719

꾸준하게 일정한 기록을 유지하는 게 좋다.(좋은 글이어서 퍼옴) [4]

• 최병철(훈련이사)
• 2016-11-16
• 조회 수 3101

중년이 달려야하는 이유 [1]

• 강번석
• 2016-09-23
• 조회 수 1735

동절기 러닝시 주의를 요하는 것들

• 강번석
• 2015-11-09
• 조회 수 1780

춘마 코스 공략법

• 강번석
• 2015-10-21
• 조회 수 2292